Valeurs nutritionnelles par portion
 580
KCAL
15 g
PROTÉINES
1 g
LIPIDES
75 g

GLUCIDES
Ingrédients
Portions
-
+
300 g de dattes dénoyautées
120 g de noix de coco 
120 g de noix de cajou naturelles
50 g de flocons d'avoine
30 g de poudre de cacao pur
6 cuillères à soupe d'huile de noix de coco 
Noix de coco rapée
30 g de protéine Choco Nutty
  • proteine
    Cookies Cream
    29,90€
    Notre nouvel incontournable en édition limitée !
    Commander

Des barres protéinées et faites maison... What's else ? 
Sync
3 min
Temps
Sync
Facile
Difficulté
Sync
Musculation
Objectif
Sync
Perte de poids
Objectif
Sync
Sante
Objectif
Préparation
1
Dans un mixeur ou blender, mélanger tous ingrédients de cette recette, à l'exception de la coco râpée, jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et un peu collante.
2
Laisser reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur pour qu'elle durcisse un peu. 
3
Avec les mains, former les barres et enrobe-les de noix de coco. 
4
C'est ready !!! A déguster sans modération !!!


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120 g de noix de cajou naturelles
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30 g de poudre de cacao pur
6 cuillères à soupe d'huile de noix de coco 
Noix de coco rapée
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1
Dans un mixeur ou blender, mélanger tous ingrédients de cette recette, à l'exception de la coco râpée, jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et un peu collante.
2
Laisser reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur pour qu'elle durcisse un peu. 
3
Avec les mains, former les barres et enrobe-les de noix de coco. 
4
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