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Apports nutritionnels
Apports nutritionnels
Acides aminés essentiels
| Pour | 1 dose (30g) | 100g |
|---|---|---|
|
Énergie |
124kcal |
412kcal |
|
Lipides Dont acides gras saturés |
1,7g 0,2g |
5,7g 0,8g |
|
Glucides Dont sucre |
2g 0,9g |
6,7g 3g |
|
Fibres |
2,8g |
9,2g |
|
Protéines |
23g |
76,6g |
|
Sel |
0,5g |
1,8g |
| Pour | 1 dose (30g) | 100g |
|---|---|---|
|
L-Cystine |
1g |
0,3g |
|
L-Isoleucine |
3g |
1g |
|
L-Leucine |
6,7g |
2,1g |
|
L-Lysine |
6,1g |
2,1g |
|
L-Méthionine |
0,7g |
0,2g |
|
L-Phénylalanine |
4,2g |
1,3g |
|
L-Threonine |
2,6g |
0,8g |
|
L-Tryptophan |
0,4g |
0,1g |
|
L-Valine |
4g |
1,3g |
|
L-Alanine |
3,3g |
1g |
|
L-Arginine |
7,3g |
2,3g |
|
Glycine |
2,3g |
0,7g |
|
L-Histidine |
1,7g |
0,6g |
|
L-Acide aspartique |
9,8g |
3,1g |
|
L-Acide glutamique |
14,4g |
4,6g |
|
L-Proline |
3,6g |
1,1g |
|
L-Serine |
2,4g |
0,8g |
|
L-Tyrosine |
3,2g |
1g |
Conseils d’utilisation
Verse 250 à 300 ml d'eau ou de lait végétal dans ton shaker et ajoute 30 g (environ 3 c. à soupe). Pour des résultats au top, bois 1 à 3 portions par jour le matin, en collation ou directement après ton workout.
C’est un allié précieux lors des phases de développement musculaire ou de perte de poids durant lesquelles un bon apport en protéines est un facteur de succès.
Tu peux aussi l'utiliser dans des gâteaux, des pancakes, des porridges, bowl cakes ou encore yaourt. Libère ta créativité !
C’est un allié précieux lors des phases de développement musculaire ou de perte de poids durant lesquelles un bon apport en protéines est un facteur de succès.
Tu peux aussi l'utiliser dans des gâteaux, des pancakes, des porridges, bowl cakes ou encore yaourt. Libère ta créativité !
