Valeurs nutritionnelles par portion
192
KCAL
15g
PROTÉINES
 1,75 g
LIPIDES
 25 g

GLUCIDES
Ingrédients
Portions
-
+
60g de protéine French Vanilla
100g de farine
1 sachet de levure chimique
1 sachet de sucre vanillé
250 ml de lait végétale 
  • proteine
    Cookies Cream
    29,90€
    Notre nouvel incontournable en édition limitée !
    Commander

Si tu aimes prendre des protéines le matin, mais tu en as marre de la version smoothie shaker, on te propose cette délicieuse recette de pancakes et surtout ULTRA RAPIDE !!!
Sync
5 min
Temps
Sync
Facile
Difficulté
Sync
Musculation
Objectif
Préparation
1
Il suffit simplement de mélanger tous les ingrédients, faire cuire et ajouter des toppings de ton choix. 
2
C’est prêt ! À déguster sans attendre pour que les pancakes soient ultra moelleux.


Si tu aimes prendre des protéines le matin, mais tu en as marre de la version smoothie shaker, on te propose cette délicieuse recette de pancakes et surtout ULTRA RAPIDE !!!
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5 min
Temps
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Facile
Difficulté
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Portions
-
+
60g de protéine French Vanilla
100g de farine
1 sachet de levure chimique
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1
Il suffit simplement de mélanger tous les ingrédients, faire cuire et ajouter des toppings de ton choix. 
2
C’est prêt ! À déguster sans attendre pour que les pancakes soient ultra moelleux.

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15g
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